качественный сон, здравый рассудок, счастливый мир. Всемирный день сна ежегодно проводится в пятницу перед днем весеннего равноденствия, начиная c 2008 года. Всемирный день сна ежегодно отмечают в пятницу накануне дня весеннего равноденствия. В 2023 году он пришёлся на 17 марта. По данным ВОЗ, взрослому человеку необходимо спать от шести до восьми часов в сутки. Ежегодно 15 марта отмечается Всемирный день защиты прав потребителей. Девиз 2024 года – «Справедливый и ответственный «Искусственный интеллект» для потребителей». Всемирный день сна ежегодно отмечают в пятницу накануне дня весеннего равноденствия. В 2023 году он пришёлся на 17 марта. По данным ВОЗ, взрослому человеку необходимо спать от шести до восьми часов в сутки. Ежегодно с 2008 года в последнюю пятницу перед весенним равноденствием проводится Всемирный день сна. Каждый год выбирается девиз, под которым проходит этот День.
Международный день сна: яркие и оригинальные поздравления
Апноэ сна вызывает дневную сонливость и утомляемость и может приводить к таким состояниям, как гипертензия, ишемическая болезнь сердца, инсульт и диабет. Недостаток сна и плохое качество сна могут оказывать существенное негативное влияние на здоровье в долгосрочной и краткосрочной перспективе. Последствия некачественного сна на следующий день включают в себя нарушение внимания, запоминания и обучаемости. Долгосрочные эффекты изучаются, но уже сейчас ассоциируются с существенными проблемами, такими как ожирение, ослабление иммунной системы и даже с некоторыми видами рака. Недостаток сна связан со многими психологическими нарушениями, такими как депрессия, тревожность и психозы. Качественный сон является определяющим для здоровья и качества жизни. Без необходимого лечение СОАС оказывает значительное негативное влияние на здоровье и самочувствие человека. У людей с СОАС происходят повторные остановки дыхания во время сна, связанные с блокадой верхних дыхательных путей. Спадение верхних дыхательных путей может вызываться такими факторами, как увеличение языка, избыточными тканями или снижением тонуса мышц, поддерживающих дыхательные пути открытыми.
Каждая остановка дыхания продолжается от 10 секунд до минуты и более и сопровождается снижением уровня кислорода. События происходят от 5 до 50 и более раз в течение каждого часа. Это создаёт нагрузку на сердце и может приводить к многочисленным серьёзным осложнениям.
Днём рождения волейбола считается 9 февраля 1895 года, когда в городе Холиоке американского штата Массачусетс спортивный руководитель Ассоциации молодых христиан YMCA Уильям Морган придумал новую командную игру в мяч.
Он взял элементы баскетбола, бейсбола, сетку из тенниса и предложил игрокам перебрасывать спортивный снаряд через неё. Первоначально игру назвали "минтонет" mintonette. Уже через год она была представлена на молодёжной христианской конференции в Спрингфилде и стала набирать популярность. Там же было предложено назвать её волейболом, что можно перевести как "летающий мяч".
В 1900 году волейбол вышел за пределы США и начал быстро распространяться в других странах. В 1920-х годах он попал в СССР. В наши дни волейбол разделён уже на несколько разновидностей. Так, есть волейбол на снегу, пионербол, волейбол сидя, а пляжный волейбол и вовсе стал самостоятельным олимпийским видом спорта.
Перенесение мощей святителя Иоанна Златоуста 9 февраля — один из дней, когда Русская православная церковь чтит память святителя Иоанна. Его называют Златоустом за красноречие, которым он славился. Жил в IV — начале V века, был архиепископом Константинопольским. Почитается как один из трёх Вселенских святителей и учителей наряду со святителями Василием Великим и Григорием Богословом.
Иоанн Златоуст известен как автор многочисленных богословских трудов. Именем святителя назван город Златоуст в Челябинской области. Учитель и иерарх скончался в 407 году в городе Команы на пути к месту ссылки, осуждённый по проискам императрицы Евдоксии за смелое обличение пороков, царивших в Константинополе. Перенесение его честных мощей в Константинополь совершилось через 30 лет после смерти святителя, и именно это событие Церковь вспоминает 9 февраля.
Приметы 9 февраля Златоустьев огонь На Руси эту дату называли Златоустьев день, или Златоустьев огонь. Последнее связано с умением святого разжигать огонь веры в сердцах людей. В этот день в народе чтили печной огонь, ведь он был источником тепла, света, на нём готовили пищу. На Златоустьев день это пламя считалось целебным — у печи сажали тех, кто болел, а также пожилых, чтобы продлить их годы.
В этот день по традиции готовили открытый пирог, и отведать его должен был каждый член семьи, чтобы избавиться от болезней и невзгод. Считалось, что на Златоустьев день нельзя выяснять отношения, стричь волосы, совершать большие покупки. Его следует провести в спокойной семейной обстановке, без шумных застолий, иначе год будет полон забот и невзгод. Погодные приметы 9 февраля Тёплая погода — к скорым морозам.
Главный герой и его команда выполняют необычную работу — проникая в сновидения людей, они крадут важную корпоративную информацию. Новый заказ еще более специфичен — нужно создать многоуровневый сон, чтобы внедрить определенную мысль в сознание человека. Обстоятельства вынуждают согласиться, но миссия очень опасна. Падающая вода США, сериал, 2016-2018 гг. Трем незнакомцам снится общий сон.
У каждого есть своя цель найти пропавшую девушку, ребенка, уникальное лекарство. Но для выполнения задачи необходимо найти ключ к решению загадки. По мере прохождения сонного «квеста» герои понимают, что здесь есть что-то более важное, чем их личные мотивы. Похожие праздники В Финляндии 27 июля отмечается День сони. Праздник связан с историей про христиан, спавших в пещере 200 лет, прячась от наказания римского императора.
Со временем легенда о семи Эфесских святых приобрела другой смысл — если долго спать, мир может измениться. Выражение «семеро спящих» даже стало крылатым. Праздник имеет забавную традицию. Каждый год люди выбирают главного «соню» который ничего об этом не знает.
Длительные «недосыпы» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний. Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям. Известно, что недосыпание снижает работоспособность, приводит к нервным расстройствам. Сон помогает мозгу избавиться от всего лишнего, «счищая» с нейронных соединений ненужные белки. Для того чтобы высыпаться, достаточно следовать нескольким простым правилам: Не стоит принимать перед сном алкоголь и кофеиносодержащие продукты. Не ложитесь спать голодным или, наоборот, плотно поев.
Всемирный день сна!
Всемирный день сна организован Комитетом Всемирного дня сна, входящим во Всемирную ассоциацию медицины сна (WASM). С этого дня Генеральная Ассамблея ООН провозгласила праздник ежегодным и постановила отныне отмечать его в эту дату. В День сна узнайте удивительный факты об этом явлении: великие открытия, сюжеты, музыка, что явились во сне ученым, писателям, музыкантам.
Определен девиз Всемирного дня защиты прав потребителей в 2024 году
Эта страница будет пролистывать все открытки из категории Всемирный день сна. Посмотрите также открытки и поздравления в других категориях. [ОТКРЫТКИ ДЛЯ ПОЗДРАВЛЕНИЙ] Бесплатно поздравить открыткой, поздравления для email, поздравить в социальных сетях. Сегодня Всемирный день сна. Он был учрежден недавно – в 2008 году. Главная цель – обратить внимание на взаимосвязь сна и здоровья, сообщает «МИР 24». Если человек спит недостаточно – происходит стремительное снижение умственных и физических способностей. Интернет17 марта 2023 года, пятница: Всемирный день сна, День святого Патрика, День Герасима – грачевника, дни рождения Михаила Врубеля и Рудольфа. Всемирный день окружающей среды 2024: какого числа, история и традиции праздника. Когда, какого числа в 2024 году отмечают «Всемирный день сна». В 2018 году девизом Всемирного дня сна стал слоган «Присоединяйся к миру сна, сохрани свой ритм, чтобы радоваться жизни». Он обращал внимание на значение ритмов сна и бодрствования. дети от рождения и до 3 месяцев должны спать 14–17 часов в день; дети в возрасте 4–12 месяцев — 12–16 часов.
13 марта — Всемирный День Сна
В последние годы искусственный интеллект стал неотъемлемой частью цифрового мира, проникнув в большинство сфер жизни людей от профессиональной деятельности до развлечений и оказав огромное влияние на развитие ключевых областей экономики. В настоящее время правовой статус искусственного интеллекта законодательно не определен. В связи с этим его применение может иметь серьезные последствия для безопасности потребителей, такие как распространение ложной информации и нарушение конфиденциальности.
Для того чтобы понять, почему важно высыпаться, стоит знать как можно больше о значении ночного отдыха для человека.
Те, кто ведет здоровый образ жизни, могут похвастаться хорошим самочувствием и живут дольше остальных. Не только физическое, но и психическое здоровье напрямую зависит от качества сна. Не стоит пугаться статистики, которая напоминает о том, что треть своей жизни каждый человек проводит во сне.
Если бы люди этого не делали, то это отразилось бы на их жизни в целом, причем не в лучшую сторону. Замедлилась бы реакция, возникли бы проблемы с концентрацией внимания, ухудшилась бы мозговая деятельность. Недосып ведет к:.
Кратко несколько интересных фактов о сне. Мужчины чаще видят сны о других мужчинах, как ни странно. В то время, как женщины одинаково часто видят сны о мужчинах и о женщинах. А мы все думали, что мужчины видят сны только о сексе!
Сны — это хорошо не важно, какие сны вы видите. Когда вы не видите сны - это может говорит о возможных расстройствах личности. Многие животные тоже способны видеть сны.
Он расставил свои свечи таким образом, чтобы они выглядели как настоящие произведения искусства. Светло-зеленая свеча оказалась рядом с фотографией лесной чащи, ярко-оранжевая свеча стояла напротив большого букета апельсинов, а пурпурная свеча горела рядом с ванильным пирожным. Все это создавало невероятно красивое зрелище. Уже первые посетители салона красоты были впечатлены свечами Александра и Людмилы. Они не могли оторвать глаз от этих восковых шедевров. Но что-то привлекло их внимание ещё больше. На каждом столике лежала брошюра, на которой было написано: "Свечи, которые зажигают творчество и радость!
Посетители прочитали это и решили не отказываться от такого уникального предложения. Они покупали свечи, чтобы проникнуться их красотой и создать незабываемую атмосферу в своих домах.
13 марта — Всемирный День Сна
Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные повышению осведомленности о важности сна, проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом. Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы. В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции. Старайтесь не накапливать периоды «недосыпа»... Фото: wavebreakmedia, по лицензии Shutterstock. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний. Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям.
А после трех и более суток без сна клетки головного мозга начинают разрушаться, а также увеличивается нагрузка на внутренние органы, особенно на сердце. Когда отмечается Всемирный день сна в 2023 году Всемирный день сна ежегодно отмечают в пятницу накануне дня весеннего равноденствия. В 2023 году он придется на 17 марта. Его целью стало привлечение общественного внимания к проблеме сна, предотвращению и лечению нарушений сна и пропаганда здорового сна. Каждый год проходит под своим девизом. Первый Всемирный день сна состоялся в 2008 году под слоганом «Спи крепко, живи бодро».
Традиции праздника Ко Всемирному дню сна приурочивают разнообразные мероприятия, конференции, круглые столы, симпозиумы, посвященные сну, его проблемам, влиянию нарушений сна на болезни и расстройства. В средствах массовой информации активизируется социальная реклама. День сони В Финляндии ежегодно 27 июля отмечают День сони фин. История праздника восходит к легенде о семерых христианах — семи отроках Эфесских, которые проспали почти 200 лет в пещере, спасаясь от гнева римского императора. День их памяти стали отмечать с 1652 года. А с 1950-х годов появилась новая традиция: жители выбирали «почетного соню» и сбрасывали его в воду.
Наантали такую должность получает горожанин, внесший значительный вклад в жизнь города. Так, хотя бы раз за время своего выборного срока в воду сбрасывали мэра. Интересные факты о сне Сомнология — наука, занимающаяся исследованием, диагностикой и лечением нарушений сна. Во время сна Август Кекуле открыл формулу бензола. По легенде, Д. Менделеев во сне открыл периодическую систему химических элементов.
Пол Маккартни, участник группы The Beatles, утверждает, что впервые услышал мелодию, ставшую впоследствии хитом «Yesterday», во сне. Примерно через полтора часа после засыпания человек начинает видеть сны. Проблемы с лишним весом и нехватка сна связаны: у людей, спящих менее 8 часов в сутки, чаще наблюдается склонность к перееданию и ожирению. Спустя 16 часов без сна у людей значительно падает работоспособность. Человек является единственным млекопитающим, способным осознанно лишить себя сна. Некоторые животные, например, коровы, лошади и слоны, могут спать стоя, а фламинго — стоя на одной ноге.
Бегемоты могут спать под водой — они всплывают на поверхность каждые 3-5 минут, чтобы вдохнуть воздух, но при этом не просыпаются. Боги сна В мифах разных народов мы можем встретить богов — покровителей сна. В Древней Греции главным божеством сна и сновидений был Гипнос. Его представляли как прекрасного юношу с крыльями, летающего над миром с рогом в руках, из которого на землю выливается снотворный напиток. У Гипноса было три сына, каждый из которых повелевает различными сторонами сновидений.
Младенцы в утробе матери тоже видят сны. Правда, состоят они из звуков и чувств, потому что у ребенка еще нет визуальных и ассоциативных реакций. Мозг не может выдумать несуществующее лицо, поэтому все, что человек видит в сновидениях, он уже когда-то встречал в жизни. Курильщики видят намного затуманенные и нечеткие картинки сновидений, а также не запоминают многих деталей, нежели некурящие. Чаще всего страшные или цветные сновидения видят больные шизофренией, ещё гении. Сонный период, такая же сложная форма работы организма, как бодрствование. В состоянии покоя человек восстанавливается и набирается сил, что помогает быть более энергичным и продуктивным. В этот день у человечества есть повод задуматься над последствиями, возникающими при нарушении сонной активности. Берегите себя и высыпайтесь не только в международный день сна.
Соблюдайте умеренность в потреблении спиртных напитков. Не ложитесь спать голодным или с переполненным желудком. Избегайте приема пищи позже чем за 2-3 часа до сна. Старайтесь не употреблять за ужином продуктов, которые вызывают газообразование орехи, бобовые или сырые овощи. Также не стоит ложиться спать голодным. Съешьте легкую закуску банан или яблоко. Соблюдайте ритуал отхода ко сну. Перед отходом ко сну регулярно выполняйте действия, направленные на психическое и физическое расслабление. Это могут быть теплая ванна для уменьшения физического напряжения или прослушивание спокойной музыки для психического расслабления. Какой бы метод вы ни избрали, соблюдайте данный ритуал каждый вечер, пока он не войдет в привычку. Выполнение этих простых рекомендаций может значительно улучшить сон. Если же бессонница длится более двух недель, то необходима консультация врача с целью уточнения диагноза и определения оптимальной тактики лечения, — говорит Роман Вячеславович.
Всемирный день сна
Международный день сна 2020. Слоган Всемирного дня сна в 2018 году– «Присоединяйся к миру сна, сохрани свой ритм, чтобы радоваться жизни» обращает внимание на значение ритмов сна и бодрствования. Всемирный День Сна (ВДС) был учрежден Всемирной Ассоциацией Медицины Сна (World Association of Sleep Medicine) в 2008 г., ежегодно отмечается в пятницу второй полной недели марта — в 2015 году дата приходится на 13 марта. 18 марта отмечается «Всемирный день сна», который в этом году проходит под девизом «Качественный сон, Здравый ум, Счастливый мир». Пятница, 17 марта, — Всемирный день сна, ежегодное мероприятие, посвященное сну и его огромному значению в нашей повседневной жизни. Лозунг для Всемирного дня сна в этом году — «Присоединиться к миру сна, сохранить ваши ритмы, чтобы наслаждаться жизнью». Поздравление с Новым Годом и Рождеством Христовым! В 2018 году девизом Всемирного дня сна стал слоган «Присоединяйся к миру сна, сохрани свой ритм, чтобы радоваться жизни». Он обращал внимание на значение ритмов сна и бодрствования.
14 марта планета отмечает Всемирный день сна
Всемирный день сна ежегодно проводится в пятницу перед днем весеннего равноденствия. Эта дата официально внесена в календарь Всемирной организации здравоохранения. Всемирный день сна ежегодно отмечают в пятницу накануне дня весеннего равноденствия. В 2023 году он придется на 17 марта. История праздника. 13 марта при поддержке ВОЗ отмечается Всемирный день сна. В этом году он проходит под девизом "Лучший сон, лучшая жизнь, лучшая планета". Для того, чтобы привлечь как можно больше внимания к важности здорового сна, с 2008 года по инициативе Международной организации медицины сна был учреждён День сна, проводимый ежегодно в пятницу второй недели третьего месяца – марта. Когда, какого числа в 2024 году отмечают «Всемирный день сна».
В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ. Всемирный день сна
| Всемирный день сна! | * Для детей считается нормой сон продолжительностью 10-11 часов, для подростков 9-10, взрослых 7-8 часов, а пожилых людей всего около 6-7 часов. * Люди могут спать с открытыми глазами. * Человек может прожить без сна всего несколько дней. |
| 14 марта планета отмечает Всемирный день сна | Впервые Всемирный день сна прошёл 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета дня сна Международной ассоциации медицины сна и с тех пор проводится ежегодно в пятницу перед днем весеннего равноденствия. |
| 17 марта 2023 года – международный день сна - Белорусский государственный центр аккредитации | Когда отмечается Всемирный день сна в 2023 году. Всемирный день сна ежегодно отмечают в пятницу накануне дня весеннего равноденствия. В 2023 году он придется на 17 марта. |
Всемирный день сна в 2024 году: когда празднуют, какого числа отмечается
| Сегодня – Всемирный день сна | Всемирный день сна – отличный повод задуматься о собственном здоровье, привести режим дня в норму, хорошо высыпаться и полноценно отдыхать! Празднуется в 2024 году: 15 Марта. |
| Всемирный день сна отмечают 17 марта | Всемирный день сна ежегодно проводится в пятницу перед днем весеннего равноденствия, по инициативе Международного комитета дня сна (англ. World Sleep Day Committee). |
| Девиз Всемирного дня защиты прав потребителей – 2024 | Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные повышению осведомленности о важности сна, проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом. |
| Всемирный день сна | С этого дня Генеральная Ассамблея ООН провозгласила праздник ежегодным и постановила отныне отмечать его в эту дату. |
Портал правительства Москвы
Так был создан новый праздник — Всемирный день сна, отмечаемый в пятницу второй половины марта. Особенности здорового сна Беспокойство ученых является полностью обоснованным. Большая часть населения страдает от самых разнообразных расстройств сна. Большинство людей сталкивается с бессонницей, все чаще принимающей хроническую форму. Только после появления подобных тревожных симптомов люди начинают понимать, что постоянный недосып может действительно серьезно отразиться на здоровье человека. Таким образом, если человек в сутки спит меньше 7 часов, значительно повышается риск развития разных заболеваний сосудов, сердца, нарушения памяти и внимательности. Кроме этого, мало спящие люди рискуют столкнуться с такими недугами, как инсульт и инфаркт, а женщины, пренебрегающие полноценным сном, стареют значительно быстрее. Постоянный недосып также может стать причиной развития сахарного диабета, гипертонии и пониженной трудоспособности. Получается, что стремясь достичь более серьезных трудовых успехов, жертвуя сном, человек начинает работать менее эффективно, получая, как правило, обратный результат. Ученые не только выделили главные проблемы и возможные негативные последствия, но также предложили несложные способы решения проблемы. Так, человек, страдающий какими-то проблемами сна или желающий предотвратить их, должен воздерживаться от употребления слишком острой пищи, шоколада, кофе и крепкого чая за 6 часов до запланированного момента засыпания, а также не принимать алкоголь позже, чем за 5 часов до сна.
Спальню следует регулярно проветривать, а также позаботиться, чтобы во время сна не поступало громких, раздражающих звуков, яркого света или резких запахов. Кровать также имеет значение, поэтому всегда нужно выбирать не красивую или дешевую, а удобную и уютную модель.
Таинственный мир, он вам даст наслаждения, Увидите лучшие вы сновидения! Сон — это очень важное дело, Сон всеми нами безумно любим! Чтоб оставалось всегда бодрым тело, Четко должны соблюдать мы режим! Пусть сладкие сны всем сегодня приснятся, И будут полны только света, добра, Пусть добрые сны начинают сбываться У добрых людей завтра прямо с утра! День сна — поздравления в прозе Поздравляю тебя с днем сна!
Желаю хорошенько выспаться, набраться сил и отдохнуть.
Цена бессонницы По оценкам, недосыпание обходится США более чем в 400 миллиардов долларов в год, а Япония теряет 138 миллиардов долларов, Германии 60 миллиардов, Великобритании 50 миллиардов и 21 миллиардов долларов в Канаде. Ежегодное празднование Всемирный день сна ежегодно отмечается в пятницу перед мартовским равноденствием. Первый Всемирный день сна был проведен 14 марта 2008 года.
Однако, последним правилом довольно часто пренебрегают, постоянно ссылаясь на неотложные дела, требующие немедленного вмешательства или же просто решив посмотреть интересный фильм и поиграть в увлекательную игру. В общем, можно найти множество интересных дел, заниматься которыми можно вместо здорового и крепкого сна. Однако, ставить свою повседневную деятельность, какой бы интересной она ни была, в ущерб своему физическому и психическому здоровью — означает создать вероятность серьезных заболеваний и психических недугов, которые могут появиться у вас в обозримом будущем.
Сон как залог здоровья вашей психики и тела Во время сна происходит множество физиологических процессов в вашем организме, вроде выработки соматотропного гормона, ускоренного переваривания пищи и т. Но главное и самое полезное свойство сна — это разгрузка вашей нервной системы, что позволяет вам воспринимать мир в более позитивном ключе сразу после пробуждения. Таким образом, сон положительно влияет на ваше общее психологическое состояние, позволяя вам, если не избавиться, то хотя бы притупить стрессы и различные жизненные переживания, привязывающие вас к определённым моментам вашей памяти и затрудняя весь дальнейший жизненный путь. Иными словами, спите крепко и столько, сколько потребуется для полного обновления состояния вашего сознания, иначе проснетесь хмурым и нервным и сохраните такой негативный психологический настрой на весь день, что, через некоторое количество времени, может вылиться в полноценную депрессию или чего похуже. В среднем, длительность полноценного сна — около 8 часов, но всё зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Детям для сна требуется немного больше времени, чем взрослым — около 10 часов. Некоторые люди умудряются полностью высыпаться всего за 5-6 часов, а то и меньше, но тут сказывается их особенности нервной системы, так, что автоматически пытаться причислять себя к такому типу людей будет нецелесообразно, если сон такой длительности не приносит вам полного «обновления».
Такое снижение уровня рефлексов может не только привести к спортивным неудачам, но и к тяжёлым физическим травмам и даже смерти, если вы занимаетесь боевыми или травмоопасными видами спорта, вроде бокса, фехтования или атлетики. То же самое обратное сальто, ранее выполнявшееся с поразительным проворством и ловкостью, может закончиться банальным ушибом в лучшем случае или же переломом шейных позвонков, что либо приведёт к смерти, либо к параличу всего тела ниже шеи.
Всемирный день сна 2024 года: какого числа отмечают, дата праздника
| Всемирный день сна 2021 девиз | Определенной даты праздник не имеет, его отмечают в пятницу, которая предшествует дню весеннего равноденствия. В 2023 году Международный день сна выпадает на 17 марта. |
| Всемирный день окружающей среды | С этого дня Генеральная Ассамблея ООН провозгласила праздник ежегодным и постановила отныне отмечать его в эту дату. |
День работника гражданской авиации
- Сладких снов
- Всемирный день окружающей среды
- Сегодня - Всемирный день сна | Тува Медиа Групп — Новости Тувы
- Всемирный день сердца » КГБУЗ "Таймырская МРБ"
- О празднике
17 марта 2023 года отмечают Всемирный день сна
Новая, д. Надым, ул. Южная, телефон 8 349-95 33-984 e-mail: ndm cgsen89. Ноябрьск, ул.
Тарко-Сале, мкр.
В 2021 году он припадает на 19 марта. Все вокруг твердят, что хороший сон — это залог здоровья и физических, эмоциональных сил. Поэтому не забудьте в этот день хорошенько выспаться и поздравить друг друга. Всемирный день сна — картинки и открытки Стихи в Международный день сна С всемирным днем сна я вас поздравляю, Выспаться вам хорошенько желаю. Пусть в ваших снах чудеса совершаются, Эльфы и гномы пусть вам улыбаются. Закройте глаза, окунитесь в мир сна, Ведь там всегда солнце, повсюду весна.
Его цель — распространение идеи о пользе здорового и полноценного сна и привлечение всеобщего внимания к медицинским, социокультурным и образовательным проблемам, возникающим при его отсутствии. Кстати, статистика показывает, что о существовании научной дисциплины «сомнология», многие узнают именно в этот праздник от средств массовой информации. Эта относительно молодая область знания, сформированная в 1970-х годах XX века, до сих пор не является признанной официально в некоторых странах мира. Например, в России. Однако на IV Российской научно-практической конференции «Клиническая сомнология» в 2018 году был поставлен вопрос о присуждении ей статуса научной дисциплины.
В этот день пропагандируют здоровый отдых, устраиваются конференции о его влиянии на жизнь человека и общество в целом. В прогрессивной Европе многие приходят на службу или учебу в спальных костюмах или в тапочках. У нас такого не встретишь. Хотя, было бы интересно посмотреть на наших сотрудников государственных органов в пижамах. Все же праздник международный и смелые личности могли бы прийти на службу, если не в пижаме, то с подушкой. Интересные факты В состоянии полного покоя снижается мозговая активность, понижаются химические и физические реакции организма. Ученые доказали, что раздражительность, замкнутость и зацикливание на проблемах — результат недосыпа. Потеря всего 4 часов пребывания в царстве Морфея, ухудшает реакцию в 2 раза, страдает память, и увеличивается риск обострения хронических заболеваний. С медицинской точки зрения плохой сон может послужить причиной инфаркта и инсульта, а также гипертонии. А вот здоровый — будет хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.